1 tane börek kaç kaloridir? Hamur işleri kalorisi yüksektir ve un, yağ, süt ve yumurta gibi besin maddeleri içerir. Hamur işlerinin kalori içeriği, içerdiği malzemelere bağlı olarak değişir. Bir porsiyon peynir hamuru 259 kalori, kıyma hamuru 280 kalori ve patates hamuru 262 kalori içerir. 1 Adet Kalem böreği Kaç Kaloridir? 100 gr’ında 242 kalori bulunmaktadır. Börek diyete uygun mu? Hamur işleri çok yüksek karbonhidrat ve protein içeren bir yiyecek olduğundan, sağlıklı beslenenlerin bunları ölçülü tüketmeleri önerilir. Hamuru, tuzu, yağı ve dolgu malzemeleriyle kilo almaya yol açan yiyeceklerden biridir. 1 Adet Küt Böreği Kaç Kaloridir? Küt Böreği’nin bir porsiyonu 657 kcal’dir.…
Yorum Bırak