5 Temel Besin Grupları Nelerdir? Yeterli ve dengeli beslenmek için; süt grubu, et-yumurta-baklagiller grubu, sebze-meyve grubu, ekmek ve tahıl grubu olmak üzere 5 temel besin grubundan önerilen miktarlarda tüketilmelidir. Beslenme çeşitleri nelerdir? Farklı beslenme kültürlerinden; vejetaryen diyet, vegan diyet, paleo diyet, ketojenik diyet, diyabetik diyet, glutensiz diyet, çiğ gıda diyeti, fonksiyonel diyet, pesketaryen diyet, flexitarian diyet ve iklimsel diyet isimleri ve örnekleri aşağıda sunulmuştur. Besin kaynaklarımız nelerdir? Altı temel besin vitaminler, mineraller, protein, yağlar, su ve karbonhidratlardır. Vücudun düzgün çalışması için, insanlar bu besinleri yiyeceklerle tüketmelidir. Kaç tane beslenme çeşidi vardır? Canlılar beslenme alışkanlıklarına göre; ototroflar, heterotroflar ve hem ototrof…
Yorum Bırak