Kalp hastasına yoğurt iyi gelir mi? Sadece kemikler için değil kalp sağlığı için de faydalı olan yoğurt, kalsiyum ve potasyum içeriğiyle yüksek tansiyonu kontrol altına alabilir ve tansiyonu dengeleyebilir. Sağlıklı tansiyon da kalp sağlığını destekler. Ancak bu noktada az yağlı yoğurdu tercih etmek gerekir. Kalp hastaları hangi yiyeceklerden uzak durmalı? Özellikle işlenmiş et ürünlerinden kaçınılmalıdır. Sosis, sosisli sandviç ve jambon gibi işlenmiş et ürünleri de büyük miktarda tuz, doymuş yağ ve nitrit içerir. Hazır köfte ve et suyu da sağlıksızdır. Yüksek kolesterollü sakatatlar yerine az yağlı et tercih edilmelidir. Kalp hastaları haşlanmış yumurta yiyebilir mi? Bir zamanlar kolesterol seviyelerinden sorumlu…
Yorum Bırak